女性补血墨鱼干烧鸡
发布时间:2020-03-04 18:30:46
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来源:护栏网厂家
女性补血墨鱼干烧鸡
女性补血墨鱼干烧鸡 美食杰
女性朋友要时刻注意自己的健康,如果身体发虚,要及时补身体,今天推荐一款墨鱼干烧鸡,香菇的鲜香,肉香味,是体质差者的最佳食用菜肴
【墨鱼干烧鸡】
主料:墨鱼干5个、三黄鸡400g、香菇100g、
辅料:植物油15茶勺、盐1茶勺、蒜茸辣椒酱1大勺、料酒2茶勺、老抽1茶勺、姜5g、大葱半根、白糖2g、
步骤:
1.主料:墨鱼干、三黄鸡、香菇
辅料:植物油、盐、姜、大葱、老抽、蒜茸辣椒酱、料酒 白糖
2.把墨鱼干用凉水侵泡3小时,洗净去骨切块
3.三黄鸡收拾干净切块
4.大葱、姜洗净切片和段,香菇用热水侵泡3小时洗净
女性补血墨鱼干烧鸡
5.热锅凉油,油热7成下三黄鸡翻炒出香味出水分
6.加大葱、姜翻炒出香味、加老抽翻炒均匀
7.加蒜茸辣椒酱翻炒均匀
8.加墨鱼干、香菇翻炒均匀
女性补血墨鱼干烧鸡
9.加盐、料酒翻炒均匀
10.加水漫过鸡块
11.大火烧开,转中火慢慢烧,烧到汤汁浓稠鸡块熟透,再加少许白糖大火翻炒均匀即可
女性补血墨鱼干烧鸡
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