高尿酸患者3大饮食禁忌

高尿酸患者3大饮食禁忌血尿酸浓度越高的话，其病程就越长，发生痛风石的几率就越高。痛风石逐渐变大后，其外部皮肤会变薄溃破，从而形成瘘管，再排出白色粉笔屑样的尿酸盐结晶物，经久不愈。

高尿酸者病发的原因，是因为嘌呤代谢发生紊乱而导致的，所以，饮食上应该是低嘌呤饮食。有3类食物算是非常高嘌呤的，痛风、高尿酸患者应该一点也不能吃。（1）动物内脏：动物内脏中含有很多高嘌呤物质，经常使用不仅容易使人肥胖，还会加重痛风患者的病情。（2）贝壳类海鲜：贝壳类海鲜中，嘌呤含量均较高，是海鲜中嘌呤含量最高的食物，尽量避免食用。

（3）牛羊肉：牛羊肉这种食物，是属于高嘌呤食物，而且比较难以消化，热量非常之高，所以，高尿酸人群应该避吃牛羊肉。痛风发作的时候，真的能让堂堂的七尺男儿也留下眼泪，其中疼痛的程度绝对不亚于女人生孩子的疼痛程度，而且痛风还是会随时发作的，下面教大家3个快速止痛的办法。（1）冷敷：通常情况下患者需卧床休息，可将其患侧肢体抬高。痛风疼痛严重者，可用冰袋冷敷在患处皮肤上，以利于血管收缩，缓解疼痛。

（2）秋水仙碱及镇痛药：在痛风的发作期间，最有效的药物就属秋水仙碱了，用其来治疗痛风时，应在医生的指导下足量、及时的用药，能够有效止痛。科学溶结晶，游离尿酸反复排除体外，血尿酸浓度降低，促使溶解、剥离沉积在人体关节、组织上的尿酸盐结晶体，是尿酸盐结晶体变小甚至消失。降尿酸的办法有很多，但是西药降尿酸带给身体的伤害还是比较大的，其实，我们平时生活就可以做到饮食降尿酸或者是中药降尿酸，安全无副作用，可长期喝。菊苣栀子茶，促进尿酸排泄降低尿酸

做法：将菊苣、栀子、桑叶、葛根、百合各取5克，洗净入锅后煮上一个小时，待凉饮用，两天喝一次。自己煮的和粉碎之后做成的袋泡茶，效果都一样。袋泡茶粉碎之后，只要开水营养就溶解在水中，更好更快的吸收。菊苣栀子茶，5种材料都是天然的，不用任何添加。菊苣中的菊苣酸，越桃中的越桃苷，桑叶中的黄酮类物质都具有降低尿酸的作用；葛根、百合能够缓解疼痛，适合尿酸高痛风发作的人。另外，桑叶含有利尿作用，可以让尿液增加促进尿酸排泄。

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