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【消息】突然发胖是什么原因不明的肥胖可能来自生活习惯

发布时间:2021-01-03 01:59:39 阅读: 来源:护栏网厂家

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突然发胖是什么原因 不明的肥胖可能来自生活习惯

缺少睡眠

经研究表明,一天睡眠不足4小时的人,肥胖的可能性相比正常人来说在大73%左右。而不足7小时的人,肥胖可能性相比正常人也要大32%左右。

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突然发胖是什么原因 不明的肥胖可能来自生活习惯

旁人传染

有没有这种感觉?有一个朋友是个胖子,那么她身边肯定还会有一个胖子朋友。这就是朋友之间相互的饮食习惯所导致的,所以想要瘦身必须是两人一起瘦才能有效果。

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空调导致

体内的脂肪是根据体温而变化的,如果体温过低的话,那么身体就会产生脂肪来维持体温。所以,要保持恒温才能让你不发胖。

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感冒诱发

是不是觉得很惊奇,感冒也能让身体突然发胖。这是因为引起感冒与喉咙发炎的一种细菌会让脂肪迅速增涨,导致身体突然肥胖。

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饮食问题

这是相信是大多数人都存在的肥胖问题了,因为饮食是影响体重的最重要因素,所以我们要少吃热量过高的食物,以及多多运动才能维持好身材。

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